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　　8月22日上午，大发计划官方版下载,U体育直播全体教师共聚京葡棋牌羽毛球馆，开展了一次盛大且有意义的素质拓展活动。此次拓展活动，旨在增进新老教师彼此间的了解，增加彼此间的默契，增强彼此间的感情，从而促进教师们的合作交流，同时，在活动的过程当中也能进一步加深教师对校训“刚毅坚卓，和合共生”的体会。

　　本次活动，京葡棋牌邀请南开大学硕士研究生刘丽老师担任导师，带着大家开展了一场既科学而又令人身心愉悦的训练。

　　活动设置了“班主任介绍导师圈”，让组员认识自己，考验组员与导师之间是否能通过微技巧建立良好的关系。“寻找方向标”调动了组员们参与活动的积极性，同时告诉大家——让大家认识到盲目和主观判断可能带来的误区，启迪教师做教育应该富有耐心。“分组训练”要求确定自己队的名称、口号和加油动作，提高了组员之间的相互信任，增强了组内凝聚力， 并建立了小组内部契约。此外，此次训练还有“无敌风火轮”“快乐传递”“极速挑战”“珍视每一天”“每个人都可爱”“促膝长谈”等项目。

　　通过这次活动，西南联大研究院附属京葡棋牌整个教师团队的凝聚力得到了质的提升。“立足新起点，和合新梦想”，相信西联一家人将风雨同舟、亲密合作，和京葡棋牌一起共赴美好明天！

参训感悟

　　一支筷子容易折断，十支筷子却是怎么也撇不断的，团队的力量是强大的。在今天的团建活动中，我们小组在短短五分钟的时间里设计了自己的队名、logo、口号、队形、海报。每个人都发挥了自己的聪明才智，积极动手，目标明确。当我们大声喊出自己的口号时，一种团队的归属感和荣誉感油然而生！

　　——舒余琼

　　我们每个人都是一滴水，要融入大海，才能使我们每一滴水发挥作用、体现价值。这次拓展训练最深的感受和收获就是团队精神，今天我们第六小组的8位老师都非常棒！我们青春、团结、有活力、有激情。当接到任务的时候，我们能迅速讨论出方案、分工、协作、并快速高效地完成，现场气氛特别活跃。我们必将在今后的工作中、焕发激情、团结一致，为京葡棋牌的发展贡献我们一滴水的力量。

　　——邱淼

　　如果用几个词形容今早的素质拓展，我想那便是：兴奋、奔跑、“yes 、yes 、yes”、团结、互助、信心、信任、拼尽全力、拉近距离、感动。每一位小组成员和全体成员都为了最好地完成小组和集体任务而团结协作和挑战自己，最终大家都很棒地完成了每一个挑战！这次拓展训练快速拉近了老师们的距离，为今后的合作奠定了很好的基础。正如培训师刘老师所说，“每一项任务的顺利完成都是以清晰的指令为前提”，这一点在教学中也是很重要。另外，刘老师在拓展训练中使用的一些小技巧（如让孩子们迅速安静下来的口令）也很值得课堂借鉴。

　　——李文敏

　　以前在大学的时候，虽然也听说过素质拓展训练，但是并未亲身参加过，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。今天参加了京葡棋牌组织的训练，我才明白"素质拓展训练"就是考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。正是这几个小项目，让我体会到了团队协作的的伟大力量。每个环节都让我有触动，特别是最后一项的俩俩促膝长谈，所有人都闭上眼睛，随着音乐，完全投入。仿佛我的心扉被彻底打开，让我毫无保留地跟对面的同事聊起我的心事，这真是个难忘的经历，我想我会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广阔的天地。

　　——田玥

　　今天的素质拓展让我明白沟通和理解的重要性。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成合力才能完成共同的任务。在工作中，我们应对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。

　　——陈雷宇

　　由陌生到熟悉，由个体到集体，由手拉手到心连心，由协作完成团队任务到挑战团队极限，西南联大研究院附属京葡棋牌全体老师在这次素质拓展中拼尽全力，团结一致，众志成城，收获友谊，收获爱心，收获满满的自信。何其有幸，相遇一支活力满满的团队，实现自我，影响他人，实乃美事。

　　——朱巧燕

　　素质拓展活动是加强团队凝聚力的有效方式。今天，我们新老朋友相聚在一起，一上午的活动，我想我们需要的不只是生活里的熟悉，更是由此而产生的工作默契，或许是工作思路的熟悉，或许是1+1>2的成果飞跃，或许是团队协作的力量……总结起来，今天感受有三：一、任何时候都要目标明确。对共同目标的认同，是团队形成凝聚力的前提和根本保障，对目标的追求、强烈的目标意识，是队员自我突破的关键。二、明确领导，统一指挥并紧紧围绕目标开展工作极其重要。每个人的岗位职责确定之后，应各司其职，最大限度地发挥个体潜能。三、应学会遇到问题换位思考。四、有知识和技能还远远不够，我们还要有坚强的意志和团队精神。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在我们身上，而自己却从未真正运用的力量。同理，这些道理也同样适应教学活动。

　　——吕雪霏

　　一天的素质拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了老师们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

　　世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作战胜挑战，取得优异的成绩。

　　总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广阔的天地，努力把京葡棋牌的各项工作都做到尽善尽美。

　　——李亚祺